Tanz- und Bewegungstherapie – der Körper als Wegweiser
Unser Körper ist mehr als ein Gefäß, das uns durchs Leben trägt.
Er erinnert sich, was wir vergessen haben.
Er speichert Erfahrungen, Emotionen, Muster – oft unbewusst.
Und genau darin liegt seine Weisheit.
In der Tanz- und Bewegungstherapie treten wir in
einen Dialog mit dem Körper.
Ein Dialog ohne Worte – ehrlich, direkt, lebendig.
Bewegung bringt uns in Kontakt mit dem, was tief in uns wirkt:
mit Gefühlen, inneren Bildern, blockierten Energien –
mit Anteilen von uns, die gesehen und verstanden werden wollen.
Wenn wir beginnen, dem Körper zuzuhören,
öffnet sich ein Raum der Erkenntnis und Veränderung.
Die Sprache des Körpers ist manchmal zarter als Worte –
doch sie führt uns oft viel näher zu uns selbst.
In der Verbindung von Körper, Seele und Geist entsteht Heilung.
Nicht als etwas, das “repariert” werden muss,
sondern als ein liebevolles Wieder-in-Fluss-Kommen.
Ein Erinnern an das, was du bist – ganz, lebendig, verbunden
Χοροθεραπεία και θεραπεία μέσω της κίνησης – το σώμα ως οδηγός
Το σώμα μας είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα να δοχείο που μας μεταφέρει στη ζωή.
Θυμάται αυτά που έχουμε ξεχάσει.
Αποθηκεύει εμπειρίες, συναισθήματα, μοτίβα – συχνά ασυνείδητα.
Και ακριβώς εκεί βρίσκεται η σοφία του.
Στη χοροθεραπεία και τη θεραπεία μέσω της κίνησης, μπαίνουμε σε διάλογο με το σώμα.
Έναν διάλογο χωρίς λόγια – ειλικρινή, άμεσο, ζωντανό.
Η κίνηση μάς φέρνει σε επαφή με αυτό που δρα βαθιά μέσα μας:
με συναισθήματα, εσωτερικές εικόνες, μπλοκαρισμένες ενέργειες –
με πλευρές του εαυτού μας που θέλουν να ιδωθούν και να κατανοηθούν.
Όταν αρχίζουμε να ακούμε το σώμα,
ανοίγει ένας χώρος κατανόησης και αλλαγής.
Η γλώσσα του σώματος είναι συχνά πιο λεπτή από τα λόγια –
κι όμως μας οδηγεί συχνά πιο κοντά στον αληθινό μας εαυτό.
Μέσα από τη σύνδεση σώματος, ψυχής και νου γεννιέται η ίαση.
Όχι ως κάτι που «χρειάζεται διόρθωση»,
αλλά ως μια στοργική επανασύνδεση με τη ροή.
Μια ανάμνηση αυτού που είσαι – ολόκληρo, ζωντανό, σε σύνδεση.